Séjour expérience Globale et Préventive Santé, au Moulin de Grouches, du 14 au 18 octobre 2024
Ce séjour vous permettra de faire une parenthèse dans votre quotidien rythmé par un certain nombre d’obligations. Nous allons prendre soin de vous et vous donner les clés pour continuer à le faire vous-même pour bien traverser la saison automne - hiver.
Pendant ces 5 jours vous allez mettre de côté la charge mentale de tout ce qu’il y a à faire dans une journée. Vous allez vous laisser guider par plusieurs intervenants pour un bien être total.
Au programme :
- des séances de sauna, méditation, sonothérapie et de marche dans la nature,
- des soins individuels en réflexologie et ostéopathie,
- des ateliers et enseignements en nutrition, phytothérapie familiale et huiles essentielles.
Tout se passe au Moulin des Grouches qui se trouve à 1h30 de Paris. Le moulin construit au 15e siècle a été rénové et agrandi par ses actuels propriétaires. C’est un lieu apaisant, entouré de verdure. Les chambres ont vue sur le lac ou le ruisseau et le jardin.
Vous allez pouvoir lâcher vos préoccupations et profiter de l’instant présent, des soins et des ateliers, de la convivialité, des repas, aux produits frais de saison, concoctés avec soin .
J’assurerai les ateliers sur les plantes utiles en cette saison : plantes fraiches, macérats, tisanes, hydrolats, huiles essentielles, épices, …, qui vous aideront à renforcer votre immunité, vous booster, éviter la déprime saisonnière, profiter de bonnes nuits de sommeil récupérateur, protéger votre peau du froid. Je partagerai avec vous des recettes 100% végétales pour un bien être hivernal assuré