Petits pains sans gluten pour vos pique-niques
Oubliez le pain de mie ou la baguette pour vos sorties en plein air qui ne présentent aucun intérêt nutritionnel. Je vous propose de...
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Maria PONSA
Petit déjeuner hydratant
Faire tremper la veille au soir 2cc de graines de chia dans un peu d’eau. Le lendemain les mélanger avec un yaourt végétal ou...
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Hydratation estivale
Le corps humain est composé en grande partie d’eau. 75 % chez le bébé, 55-60% chez l’adulte, 50% chez la personne âgée. Nous éliminons 1l...
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Fruits et légumes locaux de saisons
Voici un calendrier des fruits et légumes et de saisons
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Salade de lentilles germées et quinoa
Une explosion des vitamines et de vitalité est apportée par les graines germées. Votre liste d'ingrédients 1 tasse de lentilles vertes...
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Pain protéiné sans gluten
Pour le petit-déjeuner Votre liste d'ingrédients 400g des farines sans gluten (mélangez des farines de sarrasin, pois chiche, riz...
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