ACTUALITÉS

Le ciel est gris couvert de nuages la pluie tombe. Quand vous vous levez le matin il fait nuit et quand vous finissez votre journée il...

Profitez de la saison des courges pour réaliser un dessert original ! 200g de potimarron cuit vapeur 750 ml de lait d'amande 2 cs...

Je vous propose une délicieuse salade, simple et colorée pour égayer vos assiettes hivernales. Côté nutrition, elle vous apportera...

Oubliez le pain de mie ou la baguette pour vos sorties en plein air qui ne présentent aucun intérêt nutritionnel. Je vous propose de...

Au début de cet été je vous ai parlé des défis que chacun peut relever au quotidien en se motivant et en se faisant accompagner. Je vous...

Faire tremper la veille au soir 2cc de graines de chia dans un peu d’eau. Le lendemain les mélanger avec un yaourt végétal ou...

Le corps humain est composé en grande partie d’eau. 75 % chez le bébé, 55-60% chez l’adulte, 50% chez la personne âgée. Nous éliminons 1l...

A quelques semaines avant l’ouverture des Jeux Olympiques on est admiratifs devant tous les athlètes qui se préparent à relever des défis...

Voici un calendrier des fruits et légumes et de saisons

Découvrez les bienfaits de la relaxation grâce aux séances guidées mises à disposition sur YouTube, par Céline Béen.

Séjour expérience Globale et Préventive Santé, au Moulin de Grouches, du 14 au 18 octobre 2024

Afin de poursuivre les bienfaits des initiations réalisées avec vous lors des consultations, j'ai sélectionné pour vous, le programme...

Afin de poursuivre les bienfaits des initiations réalisées avec vous lors des consultations, j'ai sélectionné pour vous, le programme de...

Une explosion des vitamines et de vitalité est apportée par les graines germées. Votre liste d'ingrédients 1 tasse de lentilles vertes...

Pour le petit-déjeuner Votre liste d'ingrédients 400g des farines sans gluten (mélangez des farines de sarrasin, pois chiche, riz...

Article dans le journal Rueil info n° 330 de octobre 2015 «Mieux vaut prévenir que guérir», tel est le leitmotiv que s'efforce de...

Nanterre info n° 402 septembre 2015 Dans son nouveau livre, la naturopathe Maria Ponsa explique comment manger sainement au fil des...

Dans ce livre, je partage avec vous les règles de base d’une alimentation synonyme de bonne santé. Retrouver le plaisir de préparer...

Dans ce livre didactique et pratique que j’ai eu le plaisir de préfacer, Sylvie Charier vous explique tout ce que vous avez envie de...

Le film « La santé dans l’assiette » examine le rapport entre notre santé et notre alimentation, plus précisément les liens entre les...