Une approche globale pour optimiser ou retrouver la santé

A notre époque​ où tout va vite comment prendre sa santé en main, l'améliorer, afin d’éviter la maladie ?
Comment vivre au quotidien avec un minimum de tracas de santé à tout âge ?
Eviter certains malaises et mal-être, avoir un poids santé, être au mieux de sa forme au travers des saisons ?

 

Hippocrate

Rester en forme en restant chez soi

 

- Repos, sommeil, attitude positive

- Exercices respiratoires, étirements

- Alimentation vitalité sans s’alourdir

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